Afirmační kartičky pro čerstvé mámy - sada 20 karet

PODROBNÝ POPIS: Afirmační kartičky pro čerstvé mámy - sada 20 karet

Afirmační kartičky pro čerstvé mámy - sada 20 karet

Tato sada obsahuje 20 pečlivě navržených karet s pozitivními afirmacemi a povzbuzujícími výroky, které vám pomohou nalézt klid a sebedůvěru v náročných chvílích mateřství. Každá karta je pečlivě vybrána tak, aby podpořila vaše duševní zdraví a posílila vaše mateřské sebevědomí. Tyto afirmace nejsou zaměřeny na dosažení dokonalosti, ale na spokojenost a radost z mateřství. Jsou inspirovány skutečnými zkušenostmi a cílem je podpořit vás na vaší mateřské cestě.

V balení najdete:

• Celkem 21 kartiček ve formátu A7 (20 karet s afirmacemi pro (nejen čerstvé) mámy + 1 kartička s názvem balení) v krásném pytlíku

Afirmační kartičky jsou tištěny na kvalitním 300g papíře s elegantně zaoblenými rohy, což zajišťuje dlouhou životnost a příjemný pocit při manipulaci s nimi. Jsou navrženy tak, aby se snadno vešly do vaší kabelky nebo kapsy a mohly vás doprovázet kdykoli a kdekoli potřebujete podporu. Nechte naše Afirmační kartičky pro čerstvé mámy doprovázet vás na vaší mateřské cestě a poskytnout vám podporu, inspiraci a lásku, kterou si zasloužíte.

Jak používat afirmační karty pro maminky?

Zapojení afirmačních karet do dne matek může být snadné. Víme, že dny s (obzvláště malinkým) dítětem jsou často náročné. Pro afirmační kartičky stačí pár minut, a klidně u toho může vaše děťátko třeba spinkat na vás. Zde jsou některé způsoby, jak můžete tyto afirmační karty zapojit do vašeho každodenního života:

• Ranní rituál: Začněte svůj den pozitivně tím, že si každé ráno vyberete jednu kartu a přečtete si ji. Tato ranní afirmace vám může poskytnout povzbuzení a motivaci na začátek dne. Nebo si je naopak čtěte večer před spaním. 

• Přítomný okamžik: Využijte chvíle klidu během dne, například při kojení nebo krmení, a nechte si své dítě pozorovat obrázky na kartičkách. Můžete sdílet s dítětem pozitivní výroky a povzbuzení a vytvářet tak intimní a láskyplný okamžik.

• Povzbuzení během dne: Ponechte si kartičky na dostupném místě, jako je stůl, lednička nebo zrcadlo v koupelně. Kdykoliv si všimnete, že potřebujete povzbuzení, vezměte si jednu afirmační kartu a přečtěte si ji. Ideálně několikrát a nahlas. 

TIP: Pokud ve vás některá z afirmačních kartiček vyvolává obzvláště silný pocit, čtěte si jí častěji než ostatní. Možná je to téma, ve kterém potřebujete větší podporu nebo uklidnění. 

Proč používat afirmační karty?

Využití afirmačních karet v mateřství může přinést mnoho výhod a pozitivních změn jak pro maminky, tak pro jejich děti. Zde jsou některé důvody, proč je dobré používat afirmační karty v mateřství:

• Podpora duševního zdraví: Mateřství může být náročné a mnohdy přináší stres a úzkost. Používání afirmačních karet může pomoci maminkám udržovat pozitivní myšlení a zvýšit jejich sebedůvěru. Pravidelné opakování pozitivních afirmací může snížit úroveň stresu a přinést klid do jejich myslí.

• Posílení sebevědomí: Mateřství může přinášet pochybnosti a nejistoty. Občas má každá z nás pocit, jestli je to skutečně všechno normální a jestli to děláme dobře… Afirmační karty mohou maminkám připomínat jejich sílu, odvahu a jedinečné schopnosti, což může vést k posílení jejich sebevědomí a sebeúcty.

• Utužování vztahu s dítětem: Používání afirmačních karet může být skvělým způsobem, jak vytvořit intimní a pozitivní interakce s dítětem. Společné čtení nebo opakování afirmací může posílit vztah mezi maminkou a dítětem a poskytnout prostor pro sdílení emocí a pocitů.

• Vytvoření pozitivního prostředí: Afirmační karty mohou pomoci vytvořit pozitivní a podpůrné prostředí v domácnosti. Umístění karet na viditelná místa jako například lednička nebo zrcadlo může připomínat maminkám a jejich rodině důležité hodnoty a posilovat pozitivní atmosféru v domě.

• Podpora mentálního růstu dětí: Používání afirmačních karet může mít pozitivní vliv i na mentální zdraví a rozvoj dětí. Děti, které jsou vystaveny pozitivním afirmacím od útlého věku, se mohou naučit kladnému myšlení a vybudovat zdravé sebevědomí a sebeúctu.

Celkově lze říci, že afirmační karty mohou být v mateřství skvělým nástrojem pro podporu duševního zdraví, posílení sebevědomí a vytvoření pozitivního prostředí pro maminky a jejich děti.

Jste zatím v očekávání, nebo sháníte dárek pro těhotnou kamarádku? Mrkněte i na naše afirmační karty pro těhotenství a k porodu.