Od kdy dát dítě do sporťáku - rady a tipy

Publikováno 23.10.2023

Otázka od kdy dát dítě do sporťáku trápí skoro všechny rodiče. Přechod od hlubokého kočárku k pohodlnějšímu sportovnímu modelu je jedním z těch rozhodnutí, která mohou vyvolat spoustu otázek. Kdy dát dítě do sporťáku souvisí s jeho fyziologickým vývojem, ale také emocionálním vývojem a celkovým nastavením vaší každodennosti. 

Kdy dát dítě do sporťáku - od 6 měsíců, až bude sedět, nebo kdy? 

Když si vybíráte sporťák, určitě jste si všimli toho, že se na něm píše “od 6 měsíců”. Znamená to tedy, že můžete dát dítě do sporťáku už v půl roce? Inu, jak se to vezme. Ve hře je spousta faktorů a otázek, na které je dobré si při rozhodování kdy dát dítě do sporťáku odpovědět. 

Kdy je dítě fyzicky připravené na sportovní kočárek? 

• Jaký je aktuální věk dítěte a jak probíhá jeho fyzický vývoj? Řešili jsme nějaké problémy jako predilekce, hypotonie apod.? 
• Umí už dítě samostatně sedět? Dostane se do sedu samo a vydrží v něm bez opory rukou? 
• Věřím tomu, že je potřeba řešit vývoj páteře? 
• Vydrží moje dítě ještě v korbičce? Vejde se do původního kočárku? 
• Jaký mám sportovní kočárek? Dá se polohovat do úplného lehu? Je k pořádnému lehu potřeba nějaký doplněk, třeba polohování nožiček? 

Podle odborníků z oblasti fyzioterapie je schopnost sedět jedním z důležitých milníků ve vývoji dítěte. A teprve až když dítě nějakou dobu samostatně stabilně sedí přichází ta správná chvíle na sporťák. Fyzioterapeuti ale také zdůrazňují individuální tempo každého dítěte - některé děti mohou dosáhnout schopnosti sedět už kolem šestého měsíce života, zatímco jiné potřebují více času na rozvoj svalové síly a stability a sedí třeba až kolem 10.měsíce věku. Pokud dítě dáte do sporťáku, když ještě samo nesedí, bude se hroutit k jedné straně, což může způsobit problémy třeba v oblasti krční páteře. 

Jak se dítě dostane do sedu - fáze vývoje ve zkratce

Pojďme se v krátkosti podívat na to, jak se dítě ideálně dostane do sedu. Důležité milníky v oblasti vývoje páteře jsou tyto: 

• První vzpřímení- V prvním vzpřímení dítě leží na břiše s pažemi pokrčenými podél těla a nohama rovně nebo mírně pokrčenými. V této pozici má dítě hlavičku opřenou o podložku, ale má dostatečnou sílu v krku, aby ji postupně začalo zvedat. Dítě začne pozvolna zvedat hlavu a hrudník od podložky, přičemž hledí vpřed. V této fázi je podpora hlavy ještě poměrně slabá, a proto dítě tuto pozici neudrží dlouho. Tato pozice umožňuje dítěti začít posilovat svaly krku, což je klíčové pro další pohybové milníky, jako je druhé vzpřímení a šikmé sedy. Během prvního vzpřímení dítě začíná aktivně pozorovat svět kolem sebe, což podněcuje jeho smyslový vývoj a kognitivní schopnosti.

• Druhé vzpřímení- Druhé vzpřímení je fáze v dětském vývoji, kdy dítě leží na břiše a začíná posilovat svaly břišní části těla. V této pozici dítě podporuje svou váhu na pažích a postupně zvedá horní část těla od podložky. Dítě tak aktivně posiluje svaly krku a hrudníku, což mu umožňuje zvednout hlavu a hrudník výše, než tomu bylo v prvním vzpřímení. Tato fáze je klíčová pro rozvoj svalové síly a stability v horní části těla, připravuje dítě na další pohybové milníky, včetně šikmých sedů a později i samostatného sezení. Druhé vzpřímení je důležitým krokem směrem k větší nezávislosti dítěte ve svém pohybovém vývoji.

• Nízký a vysoký šikmý sed- Nízký šikmý sed představuje pozici, kdy dítě leží na boku a je schopno se opřít o ruku nebo loket, čímž se začínají posilovat svaly trupu a horní části těla. Tato poloha umožňuje dítěti zkoumat svět kolem sebe a rozvíjet koordinaci mezi očima a rukama. Když dítě dokáže přejít do pozice vysokého šikmého sedu (opřít se o celou ruku), sedí vzpřímeně a může se plněji angažovat ve svých aktivitách. V této pozici má dostatečnou sílu a stabilitu, aby udržovalo tělo vzpřímené a zároveň může pohybovat končetinami s lehkostí, což podněcuje jemnou motoriku a fyzický rozvoj. Tato postupná změna polohy je klíčová pro dětský vývoj, posiluje svaly, podněcuje motorické dovednosti a připravuje dítě na další etapy jeho růstu a pohybové aktivity.

• Samostatnýsed- Dítě je schopno sedět samostatně bez podpory. V této fázi má silné svaly zad a břišní části těla, což mu umožňuje udržet se vzpřímeně bez opory. Samostatné sezení umožňuje dítěti svobodněji prozkoumávat svět kolem sebe a rozvíjet koordinaci a rovnováhu pro další pohybové dovednosti.

Samostatný sed, stání a lezení se často objevují v rozmezí týdnů od sebe. 

Od kdy je čas na sporťák - závěr podle fyzioteraputů 

Fyzioterapeuté varují před přílišným spěchem. Předčasný přechod k sezení a přesun dítěte do sportovního kočárku bez dostatečné síly může způsobit nesprávné držení těla, což může vést k potenciálním problémům s posturou v budoucnu. Proto je důležité poskytovat dítěti podporu a čekat, až je jeho tělo připraveno na tuto novou fázi vývoje. Sledování signálů a potřeb dítěte je klíčové, aby bylo zajištěno, že přechod k sezení (a sporťáku) bude pro ně pohodlný a přirozený.

Správnou chvílí pro přesun dítěte do sporťáku je tedy podle názoru fyzioterapeutů až chvíle, kdy dítě už nějakou dobu samostatně sedí. 

Kočárek pro život - sporťák, nebo korbička

Takže kdy dát dítě do sporťáku? Odpověď není tak jednoduchá. Dalším, co je potřeba probrat, když řešíte kdy dát dítě do sporťáku je: 

Emocionální vývoj dítěte a život vaší rodiny

Pokud přemýšlíte o tom, kdy přesunout dítě do sporťáku, mrkněte ještě na tyto otázky: 

• Proč chci dát dítě do sporťáku? 

• Spí moje dítě jenom v kočárku?

• Začalo dítě projevovat zájem o okolní svět a projevuje touhu sedět a pozorovat své okolí?

• Přitahuje se mi dítě do sedu? (Což jak víme, není správná cesta k samostatnému sedu. Ta nevede přes přímý břišní sval, ale přes šikmé sedy…) 

Chvíle od kdy dát dítě do sporťáku souvisí s vývojem páteře, jak to ale vypadá u vás doma? 

• Jak často chcete chodit s kočárkem? 

• Jezdíte s kočárkem spíše v terénu, nebo po asfaltu?

• Na jak dlouho chcete chodit s kočárkem? Jsou to spíše celodenní výběhy v terénu, nebo krátké procházky po městě?

Víme, jaký názor na to, kdy dát dítě do sporťáku mají fyzioterapeuté, ale co vaše každodennost? Jezdíte s kočárkem každý den, dítě spí jenom v něm, v korbičce už nevydrží a potřebujete to řešit? 

Mnoho zkušených maminek souhlasí s tím, že každé dítě je jedinečné. Některé děti se možná budou cítit pohodlněji v hlubokém kočárku déle, zatímco jiné budou projevovat zájem o sedání dříve. Maminčiny instinkty jsou často dobrým průvodcem. Pokud máte pocit, že vaše dítě je připraveno na změnu, zkuste ji postupně. Možná začněte krátkými výlety ve sportovním kočárku a sledujte, jak dítě reaguje.

Kdy dát dítě do sporťáku - zvažujte dobře

Pokud si nejste jistí bezpečím sporťáku pro páteř vašeho dítěte a zkusíte ho, věřte, že se v něm vašemu dítěti pravděpodobně zalíbí. Bude mít rozhled a to se dětem většinou líbí. Ke korbičce už se tedy pravděpodobně nevrátíte. 

Koneckonců, přechod z hlubokého kočárku na sportovní model je individuální záležitost. Je důležité brát v úvahu fyziologický vývoj vašeho dítěte a reagovat na jeho potřeby. Buďte pozorní k signálům, které vám dítě posílá, a věřte svým mateřským instinktům. Každé dítě se vyvíjí ve svém vlastním tempu, a proto není žádný pevný pravidelný časový rámec, kdy přejít na sportovní kočárek.

Ačkoli výrobci kočárků tvrdí, že pravá chvíle, kdy dát dítě do sporťáku je od 6 měsíců. Hlavní je, aby byl tento přechod pro vaše dítě pohodlný a bezpečný, a také pro vás, jako rodiče, což umožní všem užívat si společné chvíle na procházkách.

Do kdy používat sportovní kočárek?

A přejít na golfky, nebo vypustit kočárek z vašeho života úplně? Čas, kdy přejít od sportovního kočárku k lehčímu golfovému modelu, není pevně stanovený. Závisí na individuálním pokroku dítěte v chůzi a jeho vytrvalosti. Jakmile zvládne většinu cest bez potřeby kočárku, můžete sportovní verzi odložit. Takový okamžik může nastat někdy kolem 2-3 let, nebo později. Golfový kočárek pak poskytne pohodlné místo pro odpočinek. Pokud dítě spinká jenom doma, golfky nebudete potřebovat. Ať tak, nebo tak, běžte na to postupně a nespěchejte…